健身吃什么牌子的乳清蛋白好呢?

健身吃什么牌子的乳清蛋白好呢?优恩 欧普特蒙 冠军 ??
2025-02-26 03:29:05
推荐回答(4个)
回答1:

把这3个牌子排序

优恩是国产的,而我国是没有自行生产浓缩乳清蛋白粉的,所以它也只能进口原料加工。
欧普和冠军则是进口的。

从蛋白质含量和BCAA含量上讲,冠军一直是公认最高的。

从溶解度和价格来说,OP好点。

但是在美国BB站,冠军是没有什么名气的,相反OP则是常年的蛋白粉销量冠军。

回答2:

在买乳清蛋白粉时要注意以下三点:一.看粉质 粉质细腻的一般易溶解,不结块,而且入口也顺滑;二.营养成分 康比特乳清蛋白粉除了含大量的乳清蛋白外,大的特点是脂肪含量低,每100g的中仅含有1g脂肪,低胆固醇,去乳糖,可以减少运动健身过程中补充蛋白质的同时减少摄入多余的热量,更有利于塑形。根据中国人的体质研发,科学配比,炽金乳清蛋白粉还添加了支链氨基酸,参与供能,避免肌糖原的分解,添加鱼胶原蛋白,促进软组织合成和修复。    

回答3:

健身科普,究竟什么是乳清蛋白,它是如何帮助你增肌的呢?

回答4:

小心三聚氰胺