每个月总有一天晚上梦到自己在上课或考试,或者准备这样,如何解释?

2025-04-25 09:35:04
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回答1:

我有过类似经历,成为心理咨询师以后给自己分析过,因为我大学的时候不喜欢专业,没怎么正经学,所以考试前通常比较焦虑,这种焦虑情绪对我影响较大,在我工作以后大约半年时间里经常做要考试的梦,然后醒来后反应过来已经离开学校不用考试;

不知道你是不是上学也对考试比较头疼呢,如果是,很好处理,做点放松练习就会逐渐缓解的