心病还须心药医，是自己的心魔在作祟，吃药没用的，尝试把自己的注意力转移到其他地方吧，失恋很正常，如果一个人不在乎你，不心疼你，那你还为他浪费那么多眼泪干嘛，不要太傻了，好好的去提升自己，只有自己优秀了，才有去挑选对象的资本。放心吧，没有什么人，什么事是不能过去的，但是生活还要继续！
再找一个，有了替代品慢慢就会遗忘
或者时间久一点 让一切变淡的除了水 就是时间
心理层面的创伤必须心理层面化解，外在的旅行并没有用，那只能转移注意力
首先你要接受这个分手这个事实，然后还得接受想起他这个事实
通常事实是不会给人造成困扰的，给你伤心的是随之而来的情绪，事实→情绪，这个反应模式几乎是无意识，未受观测，你自己都不知道为什么会这样，，，所以你要做的就是接纳事实，然后是观测那个情绪，看着它，它就会消失。虽然会痛苦，但不会置你于死地。反而隐藏着拯救的契机
就是心情原因 乜有那么严重的 该做的事情还是要做 慢慢地也就忘了
放松，不能吃药呀
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