陕西看抑郁症哪里比较好西安甘露精神病院

任何事情都不是无缘无故发生的，你可以检视一下自己的内心，到底什么在影响着你。不开心，郁闷是一种感觉，一种情绪，里面含着焦虑的成分。“其实，焦虑的本质是恐惧与不安，是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑”摘自《走出焦虑风暴》，宁波出版社。建议你读一下这本书。里面讲了不少朴素的心理学正见和调和身心的平衡之道，里面科学的烦恼观，积极的正能量，会给每一个苦痛心灵注入蓬勃的活力，使找寻到你内在的力量。当下你也可以做一些自己喜欢做的事，找自己信任的人把自己的苦恼说出来，不要把事情闷在心里。适当的运动，跑步都可以对你有一定的帮助。祝福你，只要你愿意，改变是可以做到的！祝福你！

张存贵，男，主任医师，毕业于第四军医大学，原在西安市精神卫生中心从事精神病临床医疗工作
参加工作四十余年，积累了丰富的临床经验，造诣深厚，擅长中西医结合治疗各种精神疾病，收到了好的疗效。曾在精神领域国家级医学期刊发表论文十几篇，参与编写了《新编家庭心理医生手册》有关章节三万余字。积极参加了临床科研和带教工作。在治疗患者时，不仅注重药物治疗，物理治疗，同时也把心理治疗贯串到治疗的全过程，提高了患者治疗疾病的主动性，自觉性和依从性，减少了精神疾病的病情复燃和复发。
2011年10月退休后继续反聘至2018年，2019年元月到西安甘露医院工作，每周一、三、六全天门诊。