你现在有三年的手淫习惯，长期手淫的话，有可能会导致肾阳虚和前列腺炎，容易导致出现腰膝酸软，出现阳痿早泄症状。你现在应该把手淫戒掉，平时注意多吃一些温肾壮阳的食品，避免长时间的久坐。像这种情况可以口服一些男宝胶囊来治疗一下，应该不会影响你以后的生活。
