可以往果汁中加入蜂蜜饮用,蜂蜜中含有大量的果糖,本身口味清甜气味宜人,非常适合冲泡饮用,而加入新鲜果汁一起更能增甜增香。其次,蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,是很好的滋补调理食品,非常适合每日食用帮助调理身体,起到益气补肾、滋补肠胃、改善睡眠、增强人体抵抗力等一系列作用。
. 蜂蜜果汁混合食用
食材:水果取鲜榨果汁(直接售卖果汁也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。
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