器官存在着哪些生物钟？而且生物钟都有什么样的作用？

其实我认为人体最大的生物钟应该就是睡眠的生物钟了吧，比如说我们如果经常保持着一个良好的睡眠习惯，每天从11点入睡，第2天早上7点起床，那么我们的生物钟自然就会每天在这个时间保持这种状态，也就是说到11点之前，我们就会觉得自然变困，而在第2天早上，即使我们不定闹钟，在7点的时候，我们也会自然而然的醒来，这就是生物钟的一个最神奇的地方。除此之外，人体各大器官也有自己排毒的生物钟，具体时间大概是以下几点：

1、大肠的排毒时间是早晨5:00~7:00，所以在这个期间，我们排便是对身体最有好处的，也就是说我们在排除一夜宿便的同时，也帮助大肠排毒了。

2、上午10:00~12:00是心脏最活跃的时间，这个时候我们如果从事工作的话，往往工作效率会比较高，就像我们开车的时候踩了油门一样。

3、13:00~14:00的阶段是人体代谢的第二阶段，这个时候我们全身的荷尔蒙都会降低分泌的速度，所以这个时间段非常适合午睡一会儿，因为这迎合了自然的规律。

4、17:00~18:00比较适合运动，因为这个时候我们人体当中的生物钟会降低我们神经的痛觉和神经活动，在这个时段是最适合我们运动的，因为适量的有氧运动可以帮助我们把神经唤醒。

每天到时间的时候，那么生物钟就会有信号，比如说想睡觉打哈欠，

各个器官的生物钟不一样，不过可以调整好人的工作和休息，保证生物钟都调理好。

生物钟区分着人体的休息工作排毒时间，如果打乱了就会有很多不好的事发生。

器官生物钟，就是每天晚上的时候，十点左右器官就开始排毒，所以我们一定要早睡。