【参赛人数】8～12人。
【比赛道具】
空场地一块，场地中间画一条横线。
【竞赛方法】
将竞赛者分成人数相等的甲、乙两队。面相对站成两列横队。竞赛开始时，甲队一名队员先站在横线处做立定跳远，然后由乙队一名队员在甲队员落地最近点做立定跳远(面向甲队员起跳点)，如超过甲起点线，乙队得1分，如没超过横线，甲队得1分，然后各队第二名队员同法比赛，以此类推，最后以得分多的队为胜。
【竞赛规则】
落地点应以身体落地最近点为准。
体育微课系列《立定跳远》
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