如何选择摔倒
1.向下蹲。
2.向身边两侧倒。
3.向山的上侧倒。
4.不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。
摔倒后如何站起来
1.轻微活动一下身体，检查是否受伤。
2.确认滚落线方向。
3.将滑雪板举向空中后向山下侧放置。
4.双板平行并与滚落线垂直。
5.曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。
