高中生如何瘦腿早餐吃些蛋白质含量高的，中午多吃些蔬菜，蔬菜与肉的比例大概7：3左右，晚上少吃，但不建议不吃。。高中生最好不要为了减肥而绝食。。因为用脑量大，营养不够对大脑伤害很大的，也许一开始不明显，但是到后来会慢【点击了解更多→】 查看原帖>>采纳哦
