要是很想减肥的话！ 你连到一个月天天网上通宵！ 还克制自己通宵的时候不要吃东西！ 然后白天睡觉，那样就不知道饿了！ 睡到晚上才起床，一天就只晚上吃东西！ 早上也可以吃！ 这样包你一个月瘦5到10斤！ 不瘦来找我！!
少吃东西！睡眠保持在8到10个小时， 不能多也不能少早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。 多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃````` 请勿抄袭本人答案`````km
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