你好，管不住嘴，迈不开腿，只会越来越胖，没衣服穿。被人嘲笑。
下嘴能管住吗
每天都要做有氧运动，而且要保持下去，生活要自律，作息要规范，饮食也要控制好，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常菁茶喝，可以有效的减肥减脂！
