聊天 静下心来让自己学会平静和沉淀 人的大脑一定要经常运作，这样才会活跃再生更多脑细胞，多想一些以前开心的事，也可以给自己做个计划，
发空思想。进入完全发呆状态。时间很快就过去了。基本和睡觉一个感觉。就是眼睛是张开的。
和同事聊天，时间过得更快一些。
拿本书去看书[故事书]》
