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晚上不饿可以不吃康宝莱奶昔吗
晚上不饿可以不吃康宝莱奶昔吗
2025-03-10 04:15:03
推荐回答（1个）
回答1：
不饿也要吃啊，因为要补充奶昔的营养和热量。热量太低也不好。一天保证在1000到1200大卡的热量摄入，来维持基本的身体需要，才会燃烧脂肪，补充热量不足。
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