烟瘾很大,一天差不多一包烟,要怎么样才可以戒除。哪位有经验的给个靠谱的答案。

2025-04-16 09:10:01
推荐回答(4个)
回答1:

给自己找点事干,等你忙到抽烟的时间都没有,最多几天你就慢慢开始习惯了

回答2:

我戒烟的时候都是买的口香糖,有时候吃糖也没用,就抽一根,一天天慢慢就减少了~~~希望对你有帮助

回答3:

一包烟就烟瘾很大?

回答4:

要靠自己的毅力