阴虚火旺，脾胃虚寒，怎么调理

2025-02-26 01:32:06

推荐回答（3个）

回答1：

1、精神方面尽量放松，思伤脾，凡事学习放开点，多晒太阳多接触自然，多游山玩水，让心思少一点，人单纯一些。
2、饮食方面，多食山药，红糖，花生，米饭，猪肚，莲子，等健脾食物，去湿很明显：莲子，薏仁，芡实，山药，茯苓各一把，砂锅煲烂，只喝水就可以了，长期喝没有负担。
每天少不了两杯 pi泰茶

回答2：

去看中医啊，喝点儿中药调理

回答3：

今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝，对脾胃健康有帮助。