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我是健身爱好者。最近练手臂肌肉，左手小臂内侧非常疼。怎么办，一用力就疼，热敷膏药什么都没用
我是健身爱好者。最近练手臂肌肉，左手小臂内侧非常疼。怎么办，一用力就疼，热敷膏药什么都没用
2025-04-15 12:27:18
推荐回答（3个）
回答1：
有可能是有筋伤，几天前我也有过
回答2：
停止锻炼，休息一段时间，怀疑是肌肉拉伤
回答3：
肌肉拉伤，在疼的时候继续保持锻炼，就会好些
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