饮食上，宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果。
最简单的办法就是喝白开水,或加点儿蜂蜜！多吃水果（泥）！如果孩子稍大点儿,可以喝绿豆汤,红豆汤,这些很败火的！孩子的火不是一天上的,当然败火也不是一天两天的事儿,所以不要着急！慢慢坚持一段时间吧！吃奶粉的话，合生元的SN-2 PLUS配方奶粉，能帮助消化，不上火。
正常多喝点开水就可以了
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