一个对夏威夷考艾岛698名儿童的追踪研究发现，并不是每一个贫穷的孩子都有悲惨的未来。一些孩子摆脱了贫穷的恶性循环，成长为有竞争力的、有自信的成功人士。另外一个对伦敦高犯罪率的贫民窟的追踪研究也发现了类似的结果。这些从贫穷里走出来的孩子有一个共性，那就是他们具有高自尊。
什么是自尊?自尊就是指个体对自己的总体态度。你可以来做个简单的测试，回答一下这几个问题：你是不是认为你是一个有价值的人?你觉得你是不是拥有很多好的品质?你对自己满不满意?你对自己持肯定态度吗?如果你的回答是肯定的，那么恭喜你，你是一个高自尊的人。
高自尊的人，对自己的能力，还有自己存在的价值是高度认同的，从而呈现出自信的形象。那些高自尊的人，还会进入一种良性循环：由于他们在生活和工作中都表现出了社会所期待的良好形象，社会也会给他们良性的反馈，使得他们不断地提升自尊。但是如果你常常倾向于觉得自己是一个失败者，如果你常常感到自己一无是处，你可能就是一个低自尊的人。低自尊的人呈现给社会的，往往是自暴自弃、自怨自艾、自轻自贱等等，这些我们称之为自伤性的形象，自我伤害的“自伤”。
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