扯淡，韧带没有松紧之说，只有延展性好坏之说。延展性越好，按你说的就是越松，那反而弹跳才会更好，因为这样肌肉能更大限度的伸展和发力
继续拉，锻炼，你就找回以前的强度了，而且还会更有柔韧性
...我晕还有这回事啊 我伤了好多次饿
加强锻炼
