学不进去想玩手机，怎么办

发现浪费的时间

俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。

如果你也有这样想法的话，那你可要认清现实了。

干脆点，断掉网络

在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一个破釜沉舟的方法就是：断开网络！而且既要关掉无线网，也要关掉数据网。只有这样，才能断了你刷手机的念想，也只有这样，才能更快的进入学习状态。

如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题。总之，把学习和玩手机完全分开就行了。

很多学生在学习的时候都会想玩手机。毕竟学习是很枯燥的。而手机是极其有意思的。所以说要想学习好就得少玩手机，或者不玩手机，手机玩的时间长了，对眼睛也不好，脑袋也会疼的。你要把注意力都集中在书本上。少碰手机。有益于身心健康。

你肯定是不想学习了，总是玩手机，不过老是玩手机会影响你的学业，所以你必须改掉这个。臭毛病，内心想的，不要玩手机，玩手机荒废学业，把它戒掉，时间久了，形成习惯，自然而然就把手机戒掉了。学习成绩自然而然就提高了。

孩子在上学期间，无论是小学，初中，高中任何阶段都有喜欢玩手机的情况，尽管是学习特别优秀的孩子，也会有这种想法的，尽管他知道这种想法不好，但是有时候还控制不了，这时候应该怎么办呢？那就学不进去的话，不如直接拿起手机，不要打，游戏看关于电影，或者是其他报道之类的，然后一点点的静下心来去看看，过了之后再去学习习的环境里去学习，这样硬逼着自己强多了

那你就是玩手机上瘾了，如果上瘾会荒废学业的，先把手机放到一边，不去想他。但时间久了，慢慢慢慢就会忘掉