晚上睡觉时容易惊醒，这种情况与情绪方面受到刺激有关系。比如患者在睡前的时候，看情节比较紧张刺激的影视剧，患者的潜意识就会受到刺激，就容易在夜间睡觉的时候出现惊醒的问题。
睡眠质量不好，多运动，少熬夜
思虑过度导致的睡眠浅，一味中药归脾丸，改善睡眠质量
