差不多了 我182 65KG 不过我觉得我已经很壮了 你学学健美吧 不一定要体重才壮 体形要好!!!
加强身体锻炼,增加肌肉,不断健壮起来,大腿、屁股、胳膊、胸脯的肌肉起码会增加10公斤。
你可以不用管这个的,青春期的人若是纵向拉长,那必是后来横向发展的
..比我还轻诶多吃点
这也要问，锻炼自己嘛，心情还要好，吃饭要香
