防晒的方式有3种。1、宅在家，不出门，防晒效果倍儿棒。不过建议大家别做宅男女，周末多走动能治懒癌。2、物理防御，出门带上防晒工具，比如防晒伞、防晒衣、遮阳帽、长袖长裤等，简单粗暴。3、化学防御，出门前，涂抹防晒霜，可有效减轻紫外线对皮肤造成的伤害。
你可以看看PUMA的防晒衣，最新款还不错，男生女生都可以
放假时间安排的是时间和空间没有
