薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿，解决饮食不佳、心气体虚等问题，一般熬煮的时候是不能加入大米的，因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效，所以很多人会尝试加入小米，小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的，三者搭配起来，是很不错的选择，能够滋阴补气，健脾养胃。我平常吃百颐年五谷粉，也可以健脾胃、祛湿、补气血、益肾养发等功效。
红豆薏米小米粥有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，补益虚损,和中益肾,除热解毒功效，孩子能吃。
