减肥后暴饮暴食怎么办！

LZ你既然和我一样啊!!>口<~!!我也是身高173`体重115`减肥2年瘦了60斤`但最近却患上了暴饮暴食`吃了吐`吐了再吃`感觉不吃东西人好就空虚`怎么吃都不够`就算是胃撑的快炸了也要吃!痛苦啊！!我也好害怕再胖回去!!
其实想想上天真的很不公平`我们好不容易瘦了却又要让我们再胖回去!我不要啊!!我又不是一天两天很轻松的减肥的`我能瘦下来那是经历了很多辛苦才换来的!为什么啊!!!!!!!

暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。

你和我结婚之前一样我身高174体重110，可自从生完宝宝后就一直没有减下去，我也很苦恼。 暴饮暴食真的太可怕不过也没什么好办法只有你自己控制，注意力转移吧用意志来控制你想吃的思想，把注意力转移到别的事情上来控制你想吃的欲望，不过做起来好难祝你早日康复。

555.。。我也暴食一个多月了。。。。对自己都绝望了。。。
但是我是暴食两天绝食一天，或者是暴食一个星期然后节食一天。。。。。但是我不催吐。。。我觉得我这样反复更糟糕。。。在学校，控制不了自己。。。但是我体重没有长。。。这两天把以前买的减肥药拿出来吃，发现能稍许控制下食欲。。。但是药效过了就会想吃。。。

这样可不好耶~