你的心里的问题，你是不是想的事情特别多，而且胆子特别小，你是个女生吧，你睡觉前最好先洗洗脚，这几天睡觉是不要关灯，要不然找个人陪你几天，就好啦，人的压力大啦，这叫做，阶段性幻觉症，没什么事，开几天灯，睡觉就好啦。
你以后睡前做些运动，让自己尽量的累。不要去想，就不会作这样的梦了。
