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出拳的速度和力度以及精准度怎么练？
出拳的速度和力度以及精准度怎么练？
2025-03-10 05:50:55
推荐回答（3个）
回答1：
注视一条垂直的线,连续向那条线挥拳,可适当加负重
回答2：
经常打沙袋
回答3：
同感
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