是的，但是缺乏生物素会导致掉头发，皮肤暗黄等一系列问题，最好尽早解决，缺乏生物素可以通过多吃牛奶，蛋黄，家禽内脏等食物补充，吸收差的人也可以通过IntraNaturals高级生物素等营养补剂补充，希望能解决你问题。
