我也想减肥啊，也一直烦恼呢？
看来咱们是盟友哦
我试过很多方法，各种运动、减肥药、针灸等都试过，还是不见成效，现在都有点灰心了，很郁闷哦，
现在我觉得就一个办法有效。那就是抽脂，但是抽脂要慎行。
没有十分有效的方法，除非你很有自制力，那就多运动少吃一点，而且减掉之后要坚持吃清淡点的食物，多补充膳食纤维
别吃减肥药 那都假的控制饮食 多运动半年就能瘦
我170CM，体重51公斤，
经常拿水果当饭吃
建议针灸加运动加控制饮食！游泳减肥效果不错！
我觉得坚持运动就是最有效的！！所以你要有足够的毅力哦！！加油
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