1.在文件菜单中，单击『导入』命令。
2.单击并选择下面需要导入的内容。
? Outlook数据文件（。pst是Outlook for windows的文件，。olm是Outlook for Mac的文件。）；
? 来自存档或早期版本的Entourge信息；
? 其他应用程序的信息；
? 文本文件中的联系人或邮件；
? 假日
选择完成后，单击『右剪头』。
3.以Outlook for mac数据文件为例：
在选择文件类型下，点选outlook for mac数据文件；
然后，单击右剪头。
4.在目标文件夹中，选择你需要导入的文件，然后，单击『导入』按钮。
5.系统操作导入选择导入的数据。
6.Outlook已完成导入你的数据，单击『已完成』按钮关闭该窗口。
参考下面方法
A，在Mac上打开Outlook
B，选中一个邮件的文件夹，例如收件箱或者已发邮件箱
C，将这个文件夹点住，直接拖到桌面上
D，等待，如果这个文件夹很大的话，要等一段时间
E，拖动完成了，得到一个mbox文件
F, 导入Mail
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