酸奶的营养价值比牛奶的高 建议多喝酸奶有胃病的人喝牛奶不好，增加肠胃负担，加重病情，因为牛奶含有大量的钙质。等胃病好了后是可以喝的不过要饭后喝。 酸奶正常饮用, 是对胃有好处的, 而且很容易吸收.... 酸奶营养丰富，而且分解掉了人体不易吸收的乳糖，容易吸收，含有丰富的乳酸菌，助消化，实在是清凉消暑之佳品啊！绝对养胃
