制作水果沙拉的方法：
原料：沙拉酱，苹果，火龙果，芒果，菠萝，香蕉，蓝莓，腰果。
步骤：
首先将苹果切丁，可不去皮，苹果皮中含有丰富的营养物质。然后将苹果放入淡盐水中浸泡，防止变黄氧化。在期间可以将其他水果洗净，切成丁或者挖成球放入碗中备用。
之后沥干水分，放入大碗之中
将沙拉酱放入裱花袋中。
将碗中的水果进行搅拌，之后将沙拉酱挤在水果上。
最后撒上腰果。
沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。
水果沙拉（Fruit Salad）是用水果做为主要材料的沙拉，主要食材有各色水果、白糖或酸奶、沙拉酱等，口感清爽、甜、酸
减肥美容餐
怎样才可以美食和身材兼顾？快来吃沙拉吧，苹果沙拉作为主菜来吃的，绝对可以让你吃到撑也不会胖。
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