提重物就属于重活，还有要使劲干的事情也算重活，主要就是避免腹部肌肉要用力的运动和工作。
这个做完疝气手术，主要回家注意保养，养好别抻着昂，好到半个月左右就可以了，就没有什么问题，不半月以后谈笑就可以好好保养一下
疝气手术后要避免举、推挤、或拉扯重的对象;放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气症状有加速作用，放弃抽烟可改善血液, 加速恢复过程;少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。 多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免、减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。 积极预防、控制便秘，禁烟，保持健康正常体重，坚持加强腹部的肌肉锻炼，多吃高纤维食物，避免高举或拉扯重物;只要注意以上几点，就可以有力减少疝气的恶化和复发。
不干体力活，遵医嘱。
避免干重活。多吃蔬菜水果，以免造成便秘，最终说白了，干什么都别用力，以免腹压增高
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