我的大姨妈来了，怎么才能让小肚子不疼呢？

2025-02-25 04:09:54

推荐回答（4个）

回答1：

1、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。虽然它不直接治痛经，但她调经，起关键的辅助作用。
2、保暖很重要。尤其是经前一周及经期。尤其是吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。
3、休息。经前及经期劳累容易造成痛经。
4、经期热敷小腹。
5、吃热食，尽量不吃冷食。因为我以前特爱吃冰淇淋，因为痛经而克制不吃后，痛经很快就减轻了。
坚持几个月，绝对见效

回答2：

经期前一个星期左右就开始喝红糖水泡大枣。经期来的时候多喝热水。足部不能受凉。经期期间不能吃生冷辛辣的食物。切忌不能吃冰淇淋等凉的食物。可以用热水袋敷小腹。
最重要的是要保持良好的心态。要心情愉悦，这样可以有效地减轻痛经。

回答3：

喝点开水,现在是夏天,喝糖水小心会胃里难受~多走动一下~因为适量的运动也可以缓解痛经~祝您健康~

回答4：

红糖水泡大枣。用热水袋敷，疼的厉害的话，就买点止月经痛的药。不过吃了感觉就想睡觉。