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只吃菜不吃肉会瘦吗？
只吃菜不吃肉会瘦吗？
2025-02-22 08:52:04
推荐回答（1个）
回答1：
蔬菜水果为人体提供每日必须所维持维生素矿物质膳食纤维等营养物质，蔬果摄入不足会提升高血压和心血管疾病的发生率。所以应该保证餐餐有蔬菜天天有水果。
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