为什么别人说什么我都很紧张。只是睁着眼睛看别人？

2025-02-28 00:39:15

推荐回答（5个）

回答1：

这个是你的心理素质问题，别人说什么你都很紧张，你的心里太在意别人的想法，总觉得别人对你的看法很重要，你要做的就是改变这种想法，大家都是一样的，别人说的话有用的留下，没用的就当没听到

回答2：

因为你有恐惧感，你害怕出现对你不好的言论或者是对你有损害的事情出现。所以别人在说什么的时候，你都会感到紧张。这就是对未来的恐惧。当你出现这种情况的时候，你就要去观察自己的这些情绪，然后你不以这些情绪产生交集。不跟着他往下想，这样子他就会消失，通过一段时间的训练，你就会减少这种紧张感。

回答3：

那是你的性格，很腼腆。接触别人很少。不愿意在大众人面前说话。一说话就很紧张，所以别人说的时候你只是睁着眼睛看别人。

回答4：

说明你太内向太胆小太在乎别人的眼光了，自己要多经历一些事情，经历多了慢慢的就不在乎了。

回答5：

这是个人的心理素质，要加强这方面的锻炼，无论做什么，心理素质都是最需要的东西，如何去提高个人心理素质要去看看心理医生给的见解。