便秘最常见的原因主要包括食物缺乏纤维素或水分不足，工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。建议养成每天定时排便习惯，服用杜秘克治疗，严重者需要做灌肠治疗。如果效果不佳，及时到消化科就诊查肠镜排除肠道炎症，中老年人需要小心肿瘤。
