1、首先在宝马7系座椅头枕的左侧找到一个调节按钮。
2、接下来再在宝马7系车辆座椅头枕的右侧找到一个调节按钮。
3、下面同时按住宝马7系车辆座椅头枕两侧的按钮就可以了。
4、最后就可以上下调整宝马7系车辆座椅的头枕了，具体如图。
