L4－5椎间盘突出怎样才能彻底治好？

治疗椎间盘突出的流程是：先保守治疗,包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，适合于初发或病情较轻的病例，根治的几率小。如果保守治疗没有良好效果可以选择微创疗法，在微创疗法中微创介入治疗最为有效，有激光椎间盘汽化减压术\臭氧分子髓核消融术\胶原酶溶盘术等。目前有采用激光联合臭氧的疗法效果更是显著。如果微创再没有了效果就只有开刀手术了。采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现，以及患者的身体和心里状况。每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要专家看患者的片子并结合相应的体格检查之后，根据患者的具体病情才能确定适合的诊疗方案。

腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，
但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，要坚持锻炼和坚持治疗
我是坚持外敷 韩芷堂中医骨贴 的，掏宝就有
再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。只有这样这个病症才能除根。
休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物，
平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。
平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。
有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。
平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。

目前为止只能缓解不能彻底治好的方法
用药物止痛缓解，卧硬板床，还有开刀将髓核拿出可以缓解病情。
椎间盘突出主要和平时的生活习惯有关。

这个是腰椎轻度损伤,建议休息一段时间,条件的话,可以做一下按摩或牵引.在睡觉的时候注意睡姿,尽量睡板床,这样会好些.

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