神经科的医生进

2025-02-22 08:51:35

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回答1：

是不是睡眠瘫痪症啊，感觉有点像。

睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发觉自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动——感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。
以上几点建议可以试试：
1.发病时保持放松平稳呼吸，同时尝试运动身体末端的小部分，比如眼睑或手指脚趾。
2.和患者同睡的人，告诉他们，当听到些许模糊声音或身体微微颤动时，立即将患者叫醒，从而让他脱离瘫痪状态。
3.有时短期内会频繁发病，这时改变睡姿是一个好办法。