跳绳能有打篮球的效果吗？

有效果，跳绳和打篮球能够锻炼到的部位是有相似的。
跳绳是以下肢部份为中心的全身运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好的刺激，可以提高其机能，更能提高自身的身体协调能力，因此对健康的保持与增进有相当大的功效。可以锻炼腿部大腿、小腿肌肉、手腕力度,提高弹跳力,长时间不间断地跳动还可以锻炼耐久力,有利于提升心肺功能。
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。可以锻炼手部和脚部的肌肉，不过练不出很明显的肌肉，只能让全身的肉看上去结实很多，练肌肉还是得有针对性的进行锻炼。
因此，跳绳和打篮球都能锻炼到大腿和小腿肌肉，和身体协调能力。

跳绳是很多技击项目的基本功，跳法很多，有的方法你想也想不到，一个跳绳高手只要稍微经过武术的技战术训练就会成为格斗高手，想打就打到对手，想闪就能躲开对手的重拳，反应极快，身形如鬼魅般飘忽，耐力和爆发力超过常人很多。这就是拳击和击剑都把跳绳作为最重要的基本功的原因。看看成龙的电影吧，成龙的身手就是来自跳绳锻炼，李小龙也是跳绳高手，你可以看看他的书。但跳绳对长高的帮助并不大，它的作用在于发育时跳绳可以促进身体新陈代谢，使你的个子高一点。 打篮球也是这样，发育时练是可以提高一点身高的。但身高的提升和遗传，营养，环境，睡眠有密切关系。如果不注意这4点是没有用的。 如果想增高，最好的方法是加强营养和休息以及适当的运动，当然前提是你的骨垢还没愈合，你可以到医院拍张片子即可知道。 推荐几个运动，1。跳起摸高，这个运动绝对比打篮球增高的作用大的多。2。单杠悬垂，3。伸展运动，这个动作即使骨垢愈合了也能增高3---5公分，因为它是拉伸骨缝，你即使50岁了都有用。现在的增高机就是用的这个原理。

跳绳怎么会有打篮球的效果呢!只有打篮球才有打篮球的效果!再说,打篮球也不见得能增高!我从小就打篮球,可是却没有比同伴长得更高!而我的不打篮球的几个小伙伴在上高中时却突然长高了一大节!超过了我们几个打篮球的,怎么说? 我想,打篮球训练的是躲避干扰和手对篮球的控制能力,虽然也锻炼了跑、跳、急停和与其他人配合的能力,但那都是次要的。跳绳,训练的是手脚配合的韵律。单摇很简单,双摇也可以,而三摇,四摇就很难了!但是,打篮球和跳绳都锻炼了身体,增进了健康。有了健康还不够吗?知足吧!

当然没有了，打篮球练的很多技能是跳绳所不能相比的，篮球可以练体能，身体的协调行，团队精神，爆发力，等等好多，跳绳就少很多

完全没有！！跳绳你能条多长时间啊！！！ 篮球就不同了！象我打一下午4个小时都可以！！