你这样子情绪大起大落太厉害了会有发展成心理疾病的可能.请给自己更加乐观的生活态度.因为你是单亲家庭过来的,我的朋友中也有这样子的人,我知道你的性格上面会有一部分的缺陷,就是这种勇于面对过去的勇气.
你这样子的经历肯定很少和朋友谁的说过你这些痛苦的经历,需要适当的发泄和一个耐心并且关心你的聆听者来和你促膝长谈,或者找个愿意倾听的陌生人倾诉下也可以,而你们并不认识所以你不用担心被他知道你的底细.因为你在独自承担这些痛苦,把它们说出来你会舒服很多的.
人在感到难过伤心孤独无助的时候大脑的关于痛苦悲伤的记忆就会被唤醒,大脑会去找寻和你现在一样情绪的记忆,就是痛苦的回忆,真的是冷血的话这些痛苦你是不会感觉到的,你是个情商过高的人,内心很细腻,想得太多,你对自己暗示要乐观的态度是好的,但是一定要鼓起勇气去面对痛苦,不要逃避,每次想起那些不堪回首的往事的时候你总是拼命的对自己说不要想不要想这就是逃避,反而会使你更加陷进去,下次再想起来的时候你给自己的心理暗示要不然换一换,想想看,切,这没什么大不了的,都过去多久的事了,有什么了不起的.
记忆终归是记忆,过去的事你无法挽回,所以不用悔恨,时间在不停的走,地球在不停的转,你要向前看,未来才是最重要的,你记忆里的痛苦没有留下来,想想那些身体有缺陷的人,他们的痛苦是伴随着他们一生的,而且他们也是那么的乐观,他们那个才是真正的痛苦,如果你每天早上起床看到自己少了一条胳膊或者什么的,那才是每天都必须面对的痛苦,你这个只是自己放不开,一切都已经过去了,摆正自己面对痛苦挫折的心态,你就解脱了.
心里压力太重了。
我觉得是抑郁症
我晕 我门境况有的秒年相似
但是我是制造快乐给我周围所有的人```
呵呵 ```
有很多人有父母,但是一样不开心。
有时候故意的逃避反而是一种强化,遇到的事情是需要接受它、正视它,而不是逃避