1 。盘带 可以弄一些不规则的杆快速带球过杆 练习脚感 2。体能 体能是足球运动最基本的所有要有跑不死的精神 每天多跑步 吧自己的极限发挥出来 3.。停球 前锋接到队友传球第一步就是要把球停在自己一步以内的地方 你可以对墙踢球 然后停住它 4。过人(这个和盘带比较像,但是要比盘带更重要)这个你可以学习网上的视频 各种花招 建议不要学太花哨的 越实用越好 还有就是和你的小伙伴单挑 或者你一个挑两个 5。最后一步 也是最重要的一步 射门 任意球 吧球放在禁区外 至于多远自己看着办吧 最好是弄几个和人差不多高的木板什么的当人墙 争取兜出个漂亮的弧线 还有一种就是带球射门 吧对方后卫过掉后就是射门了 这个要靠实战来练习在有用 嘿嘿 说了那么多 采纳吧!!!
首先,不是你想当足球前锋你就当足球前锋,前锋也得有基本功!
没有基本功就踢不了球,你可也踢踢业余的,在场上闲庭散步的,基本功最重要的就是颠球,一下脚背100个是必须要求的其次4个部位8各部位12各部,前锋也分为喜欢跑动的和不喜欢跑动的,喜欢身体型的和技术性、抢点型的的,贝巴,德罗巴,伊布,梅西,吉鲁等。
我个人是踢前锋和左右边锋的,这些还是需要主教练的安排来计划,我个人所见前锋是要看自己的身体特点,和技术要求,其次还是教练的要求比较重要,你要记住一点任何时时候前锋都是需要防守的,球队的第一位防守时前锋!可以把对方后卫后场球往一边赶这样后腰和前后场就会因你自己而减少跑动其而增加球队防守能力,还有就是要提前注意观察,基本功无非就是传球,颠球,过桶,绕圈,耐力和速度也是很重要的,要在场上合理的分配体能,过人的时候要注意过人距离和快慢结合,打门必须要坚决,远射要看着球打门心中有球门就号,说了这么多实战才是最重要的,一般基本功我们上小学就练好了,如果有意就QQ交流吧957754581.,我不在乎分数只是想让中国多几个爱踢球的人。
首先是体能,前锋跑的很多的,你每天放学绕操场跑个5到8圈,练脚下技术就绕杆,多颠球,多练任意球。最重要的是多踢比赛,只有比赛才能提高意识。
每天对着墙踢球,踢它几个月基本功已经可以了,然后练球感就掂球
跑五公里 每天跑