兵乓球颠球:【训练对拍乒乓球的球感,以及都球拍的掌握力】。
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作:
先将乒乓球抛于空中,球拍跟上,开始颠球,控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向,以增加颠球精准度以及数量。
训练:
可将乒乓球向墙面、地面拍动,尽力控制击球点落在一个地方,以锻炼控制力。
乒乓球打得如何,一是其本功,二是临状态,打球前颠球,目的是让四肢肌肉得以放松,由其是手腕,打球的力度、角度完全是由手腕控制,如手腕没放开,直接影响球的落点及力量的准确性。
熟悉球性,掌握手感,初步学会调整和控制板型,为后续正手攻球的练习打基础。
我练了好几年乒乓球,感觉用处就是熟悉球和球拍的感觉,掌握球的落点,打起来会更顺畅吧