你好,自愈的方法应该多一些眨眼睛,因为眨眼睛可以让眼睛保持一定的湿润程度,减轻用眼疲劳。应该尽量避免干燥的空气,还有用电脑也应该注意不要连续操作超过一个小时,最好就是一个小时就让眼睛休息一下或者看一下远处的绿色植物。
生理性飞蚊症,简单来说就是黑影数量少而稳定,黑影位置稳定,视力没有受到影响,这种飞蚊症是可以不用治疗的。病理性飞蚊症,简单来说就是突然间黑影数量增多、动作频繁,眼前有闪光感、视力下降等,这种飞蚊症会给视力带来损害,也是很多致盲性眼疾发病时的征兆,建议及时就诊。