肾精不足一般是由于房事过度或者不良生活习惯导致，会出现乏力没有精神手脚冰凉腹泻等症状，需要配合补益肾精药物调理。您好，建议您要保持好的生活习惯，不能劳累熬夜情绪激动，要节制房事，可以多吃大枣枸杞山药黄芪等补肾食物，多揉按太冲穴肾腧穴保健，配合口服桂附地黄丸治疗。
药方是跪求不来的，重要的是要节制生活方式中不良生活习惯，如熬夜、挑食、偏食，不知冷暖加减衣服，节制性生活等。要到正规医院去寻医问诊，c才能真真正正医好病，才能健康生活幸福美满。
药方那个东西 是人家赚钱的核心 一般不是至亲都不外传 何况你呢
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