肾气亏虚，脾湿气很重，气血不足 湿气重 有推荐的中成药吗

不会有太好效果的。不建议在网上求医问药。建议找一个患者口碑好的中医当面看看。另外，肾虚一般是纵欲和不良生活习惯导致的。肾虚引起的疾病不是靠药靠医生就能治好的，三分治，七分养，关键是要学会养生，学会养肾气，肾气足，万邪熄。千万不要把肾虚当成感冒，两粒药就可以摆平，肾虚这个毛病更多靠养，不是靠药。平时一定要彻底戒除手淫，不看黄，不yy，不熬夜久坐，适当运动，这是养足肾气的根本。

脾湿 最难搞了，大部分都是先天的，，，

肾气如下，
1 睡觉，2 模仿狗熊，使自己达到有主动休眠的欲望。并且食欲降低，没有性欲，就说明底气足了，3模仿道家修行人

肾气足，可以加强冬眠功能，，冬眠可以长寿
比如 北亚某些地区，冬季漫长，大部分时间都是睡觉，所以百十岁 是平常的。

肾气充足，表现是，安静 宁静 心火少，欲望少，脸蛋子饱满，屁股蛋子饱满，浑身不露肌肉 不露筋，都被脂肪包裹，典型代表是，冬眠的狗熊。

肾气过于充足，会懒惰 睡觉很多，甚至尿不出尿，生出结石。不能射精，当然也没有生育欲望，因为肾主 封藏固藏，属于指吸收营养，不释放的状态，根本任务是保存实力 延长存在的时间，，，比如细菌也可以休眠，就是肾气的体现。