蓝光对眼睛的危害是非常多的，可以通过视网膜到达黄斑区，对黄斑造成光学的损害。
导致黄斑区产生大量的自由基，然后会直接影响晶状体发生变性浑浊，会导致白内障的发病。
出现蓝光最好还是佩戴那种防蓝光的眼镜，当然如果长时间看手机、电脑也会出现这种蓝光的伤害，所以平常的时候一定要注意避免长时间接触电子产品。
最好多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，同时可以用一下缓解疲劳的滴眼液七叶洋地黄双苷滴眼液，这些效果都是非常不错的。
是真的。
电子屏里面的蓝光非常有害，而且伤害 不可逆。
有害蓝光对人体的影响主要有三方面，
一是容易导致黄斑病变以及白内障的病变；
二是引起视疲劳；
三是抑制褪黑素分泌，影响睡眠；
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