只吃一顿饭可以达到减肥效果，但是反弹很快，而且对身体没有任何帮助反而还吃不消，建议合理安排饮食习惯，配合运动，可以达到很好的效果，使用变啦健康减脂技术，轻松帮你解决瘦身计划，让你轻松达到瘦身效果！
我觉得这样对身体不好，就算达到减肥也对身体有害，一个人为了减肥连自己的命都不要啦，那要漂亮漂亮的还有什么用？
小心营养不良，还是要靠运动减肥，食物只需要控制，不能一下子减少太多。
